Естественное Здоровье

Вообще, Тхали мы произносили как Тали, думаю можно и так и так. С этим блюдом я впервые познакомился в Ченнае. Колоритный хозяин аутентичной кафешки насыпал нам гору риса, а после моих слов "Соусика-то подлей", щедро сдобрил её луковой подливкой.

Баддха Конасана или Поза Бабочки. Комментирует Мария Кучеренко:

Ширшасане или стойке на голове я научился позапрошлым летом на каменистом пляже Лисьей Бухты. Комментирует Мария Кучеренко:

Вакрасана или поза Улитки. Комментирует Мария Кучеренко:

Несколько принципов практикуются нами ежедневно каждую зиму. Результаты на лицо, и на тело :))

Босиком на снег. Каждый день снимаем обувь на улице и встаём
на снег, прохаживаемся, можно лёгкую минутку, а то и меньше. Затем
обязательно в тёплую обувь или тёплые носки, и наслаждение жаром. Ни пропуская ни дня. А чем морознее — тем
значительней «подвиг». Это секретный ключик.

Поучительная история о пользе йоги :)

Австралийка Бет Калман в свои 85 уже более 40 лет практикует в качестве инструктора по йоге. Посмеявшись в лицо возрасту, Бет до сих пор выполняет сложнейшие манёвры, требующие прокаченной гибкости, твёрдости костей, упругости мышц и хорошей координации. Ей под силу и лотос, и мостик, стойки на руках и на голове. Её авторству принадлежит три книги по йоге, включая "Йогу для артрита".
Вот как Бет комментирует способности к йоге:

Итак, друзья, этой заметкой начинаем оздоровительный проект "Йога Везде", где мы в непринуждённой обстановке будем показывать различные йогические асаны и немного рассказывать о них. И я и Вера стараемся заниматься в любое время и в любом месте. На дороге, пока ловим машину, в лесу, на пляже, во время прогулки, дома и в гостях. Асана найдётся для любого случая.

В какой-то момент я начал стремительно сокращать количество используемой мною бытовой химии. Туалетная вода, гель для душа быстро отпали за ненадобностью. А вот шампунями продолжал пользоваться, не находя им достойной альтернативы.

Наши зубные порошки

Не так давно мы стали чистить зубы травяными зубными порошками. Но уже успели проникнуться этим. Состав их очень многочисленный включает: мускатный орех, чёрный перец, куркуму, камфору, корицу, барбарис и прочие известные и неизвестные дары природы. В сравнении с зубной пастой: